Idag är jag nöjd med mig själv

Lifesum-appen gör verkligen att man får mer ordning på sitt liv. Idag har jag cyklat en hel timme på landsvägarna hemma i Tyringe, vilket innebär att jag förbränt nära två tusen kalorier på bara en timme. Jag har fyllt i det i Lifesum och även allt annat jag ätit och ska äta idag. Ikväll ska jag äta 200 gram stekt fläsk och två stora kokta potatisbitar, samt en halv paprika och åtta gurkskivor.

Till frukost åt jag 75 gram musli i Mellanmjölk. Som lunch åt jag en tjock grillkorv med ketchup och en halv paprika. Fikan idag bestod av ett 55 grams kexchoklad och en coca cola på 333 centiliter. Senare åt jag även ett kexchoklad på 90 gram och en halv liter coca cola. Hade det inte varit för att jag cyklade en timme idag, hade detta varit allt för mycket. Men nu har jag istället så här mycket kalorier till godo, vilket kommer leda till en viktnedgång. Om jag fortsätter så här framöver kommer resultatet bli helt fantastiskt.

Nu kanske ni undrar hur det går med min bok. Jag har fastnat lite på kapitel sex, men skrev en bit idag. Och det ska jag fortsätta göra. Kapitel sex är viktigt men tråkigt.

OBS: Det här inlägget är inte sponsrat. Jag skriver inlägget helt på eget initiativ och får inga pengar för det.

Annonser

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.